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Für wen ist der UKK Walking-Test geeignet?

18. 7. 2008 23:53 Wenn Sie eine oder mehrere der folgenden Fragen mit "Ja" beantwortet h..

Durchführung des UKK Walking-Test

18. 7. 2008 23:53 Bestimmen Sie Ihre Fitness mit dem Walking-Test des UKK Institute..

Lesenswerte Literatur bis 2006

18. 7. 2008 23:53 Diese Literaturübersicht soll dazu beitragen, schnell und komfortabel ..

Auswertung des UKK Walking-Tests

18. 7. 2008 23:53 Testen Sie Ihre Fitness mit dem UKK Walking-Test. Die Berechnung des Walking-Ind..

Apfelsaftschorle – das optimale Sportgetränk

17. 7. 2008 15:53 Empfehlenswerte Getränke während und nach dem Sport sind ungezuckerte,..

Nicht erst zur Flasche greifen, wenn es zu spät ist

17. 7. 2008 15:53 Wenn beim Walking die Kraft fehlt oder beim Ausdauertraining die Schritte immer ..

Der Ruhepuls

16. 7. 2008 23:53 Schlägt das viele Sporttreiben endlich an, werde ich langsam fit? Eine Antw..

Griffmaterialien

14. 7. 2008 15:50 Die Griff von Walking-Stöcken sollten nicht nur ergonomisch geformt sein. I..

Gut gekleidet

30. 6. 2008 23:00 Als Faustregel gilt bei kaltem Wetter: Wenn man beim Aufwärmen oder zu Begi..

Funktional Walken

30. 6. 2008 23:00 Schwungvolles Gehen ist die ursprünglichste und natürlichste Fortbeweg..

Das Walking-ABC

30. 6. 2008 23:00 Hin und Wieder kann auch das Walking-ABC auf dem Stundenplan stehen - je Üb..

Nordic-Walking

30. 6. 2008 23:00 Eine Variante ist das Nordic-Walking, bei dem in Anlehnung an die Technik des Sk..

Die Nordic-Walking Technik

30. 6. 2008 23:00 Die Nordic-Walking Technik ist eine Mischung aus Walking und Skilanglauf...

Nordic-Walking lernen

30. 6. 2008 23:00 Walken Sie mit der Basis-Walking-Technik los; halten Sie Stöcke mittig und ..

Die besten Nordic-Walking Übungen

30. 6. 2008 23:00 Zum Erlernen und Festigen der Nordic-Walking Technik eignen sich eine ganze Reih..

Die Wahl der Stöcke

30. 6. 2008 23:00 Wenn Sie Nordic-Walking betreiben möchten, dann benötigen Sie neben gu..

Walken mit System

30. 6. 2008 23:00 Walking und Nordic Walking sind Sportarten, die sich in erster Linie an Einsteig..

Auf das Herz hören

30. 6. 2008 23:00 Die gängigste Größe zur Bestimmung der Belastungsintensität..

Führen Sie ein Tagebuch

30. 6. 2008 23:00 Walking bedeutet nicht, Leistungssport zu treiben. Das braucht unser Körper..

Wie funktioniert ein Schrittzähler?

30. 6. 2008 23:00 Ein Schrittzähler misst nach dem Trägheitsprinzip jede Erschütter..